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Le point sur les inscrits
(30/07/2008
publié dans : DERNIERE MINUTE
)
Aujourd'hui, la barre des 800 inscrits vient d'être franchie sur le marathon. Sur le relais duo, 70 équipes sont déjà inscrites. Rappel : les inscriptions sont limitées à 1500 marathoniens et 150 duo. -
Comment aménager son entrainement en cas de course
(21/07/2008
publié dans : LE COIN DE L'ENTRAINEUR
)
Si vous décidez de faire une course le week-end, alors que vous suivez votre plan d'entrainement, il convient de lever le pied dans la semaine. Pour celà, faites l'impasse sur la sortie de ... -
Le long combat des femmes
(15/07/2008
publié dans : ANECDOTES
)
Quand on regarde les statistiques du marathon de la Côte d'Amour, on constate une belle représentation féminine. En effet, il y a depuis 5 ans une stabilité des effectifs avec environ 10% de ... -
Les inscrits au 12 juillet
(12/07/2008
publié dans : DERNIERE MINUTE
)
Aujourd'hui, vous êtes 740 inscrits sur le marathon. Parmi ceux-ci, nous comptons une quarantaine de salariés du CREDIT MUTUEL qui viennent participer au challenge d'entreprise, avec notamment ... -
Les ravitaillements
(11/07/2008
publié dans : LA COURSE
)
Chose promise, chose dûes. A la demande d'un de nos abonnés au forum du site du marathon, voici des précisions sur la nature des ravitaillements prévus au marathon. - Les boissons sont servies en ... -
Votre plan d'entrainement jusqu'au marathon
(11/07/2008
publié dans : LE COIN DE L'ENTRAINEUR
)
Voici le plan d'entraînement promis, qui va vous emmener, en 12 semaines, jusqu'au marathon de la Côte d'Amour. Du 14 au 20 juillet Du 21 au 27 juillet Du 28 juillet au 3 août Du 4 au 10 ... -
Les inscrits au 6 juillet
(06/07/2008
publié dans : DERNIERE MINUTE
)
Ca y est. La barre des 700 marathoniens est franchie. Sur le nouveau marathon relais duo, ça marche fort aussi puisque 50 équipes ont déjà réservé leur dossard, avec quelques noms d'équipe pleins ... -
DEBUTER LE PLAN D'ENTRAINEMENT
(02/07/2008
publié dans : LE COIN DE L'ENTRAINEUR
)
Depuis maintenant 2 mois, nous avons posé les bases d'un entrainement destiné aux débutants qui veulent finir leur 1er marathon, à la Côte d'Amour le 5 octobre. Vous avez donc pu commencer à vous ...
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